Pomiar ma prowadzić do decyzji
W sporcie łatwo zbierać więcej danych, niż jesteśmy w stanie wykorzystać. Dobry system monitoringu zaczyna się od pytania: jaką decyzję chcę podjąć i jaka informacja rzeczywiście może ją zmienić?
W praktyce warto ograniczyć się do kilku powtarzalnych wskaźników: gotowości zawodnika, wielkości bodźca i reakcji organizmu. Ich wartość rośnie dopiero wtedy, gdy pomiar odbywa się regularnie i w podobnych warunkach.
Sygnał zamiast szumu
Pojedynczy wynik rzadko jest odpowiedzią. Znacznie ważniejszy jest trend oraz kontekst: obciążenia treningowe, sen, uraz, kalendarz meczowy i subiektywne odczucia zawodnika. Dane mają wspierać rozmowę z zawodnikiem i trenerem, a nie ją zastępować.